config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Gym Fitness Technology

KitKat

A Resistance Bands edzés egy személyi edző, aki irányítja az edzéseket és a fizikai fejlődést.
Naponta néhány perc alatt az elasztikus szalag edzésével felépítheti az izmokat, lefogyhat és 
 otthon 
 vagy az edzőteremben is alkalmas maradhat.
Minden edzést egy profi 
 női fitnesz- és testépítő 
 edző tervez.
Minden egyes ellenállás sávnak megvan a megfelelő magyarázata, szemléltető képei és magyarázó videója, így helyesen végrehajthatja.

 WHIT ELLENÁLLÍTÓ SÁV MUNKÁNAK NŐKHEZ, HASZNÁLJON HASZNÁLHATÓSOKAT ÉS HASZNÁLJON A HÁLÓ TÁRHOZ!

Ragaszkodjon a nők otthoni edzéséhez, és néhány rövid hét alatt változást észlel a testében.

Szeretne izmokat építeni és formájában maradni a ellenállás sávjában?

🥇 
 Ingyenes női fitnesz alkalmazás 

* Férfi edzésprogramok otthon 
 felszerelés és rugalmas szalagok nélkül 

* Bemelegítő és nyújtó rutinok
* Az edzés haladásának automatikus rögzítése
* Testreszabhatja edzésemlékeztetőit
* Részletes video- és animációs útmutatók
* Fogyjon el személyi edzővel
* Számolja ki a makro tápanyagokat a fogyáshoz
* Számolja ki a testzsír-indexet, csak írja be adatait
* Etetési tervek a test erősítésére
* 💪 Készítse el saját edzési rutinját, készítse el személyre szabott edzését a hét 7 napján.
* 🍎 Étkezési tervek (diéták)

🥇 
 Ellenállás-sáv edzés férfiak és nők számára - gumiszalag 

Edzés izomcsoportonként (A Fitness alkalmazás gyakorlatokat tesz hasra, mellkasra, lábakra, vállakra, bicepszre, fenékre és az egész testre gyakorolja)
Izom edzés
Teljes test edzés
Felsőtest
Alsó test
Rövid rutinok
Megtalálja a Burns Fat-ot
A hasi zsír elvesztése 30 nap alatt
Izomnövekedés 30 nap alatt
Sports Challenge 30 nap
Hasi 6 csomag 30 nap alatt

🥇 
 Ellenállás sávú edzésnő nők alkalmazás - Erősítő edzés alkalmazás 

Ez nem csak izomépítő alkalmazás, hanem erőedzés-alkalmazás. Ha még mindig testépítő gyakorlatokat, testépítő alkalmazásokat vagy erőnlét edzéseket keres, ez a testépítő alkalmazás a legjobb, amit a testépítő alkalmazások között talál.

 Több gyakorlat, nincs felszerelés és fikarcnyi ellenállás sáv 

Push-up, guggolás, abs, deszkák, összerándulások, guggolás a falon, ugrások, dudorok, tricepsek, ujjak, több mint 200 gyakorlat felszerelés nélkül és gumiszalaggal.

 Edzés-ellenállás sáv otthon élő nők számára 

Szánjon néhány percet naponta, hogy jobb testformát szerezzen otthoni gyakorlatokkal. Nem kell felszerelés, csak a testtömegét használja otthon gyakorlatokhoz.

🥇 
 Bemelegedés és lehűlés 

- Edzés előtti bemelegítés
- Az edzés utáni lehűlés
- Reggeli bemelegítés
- Álmos idő nyújtás
- Futtatás előtti bemelegítés
- Futás utáni lehűlés

🥇 
 Izomfájdalom enyhítése 

- Alsó hátfájáscsillapító
- Térdfájdalom enyhítése
- Nyak és váll nyújtása
- Lábfájdalom

Ellenállás sáv gyakorlatok és elasztikus szalag edzések nőknek

 VÉGZI A PRO VÁLTOZATAT NYILVÁNOSSÁGRA ÉS SOKKAL TÖBB TARTALOMBAN. 

Resistance Band edzés a nők sz

Resistance Band edzés a nők sz legújabb verziója

Egyéb változatok